"Yoga is not about touching your toes, it is what you learn on the way down." Ich liebe dieses Zitat von Jigar Gor - ein berühmter ayurvedischer Arzt aus Indien, es drückt ganz einfach aus, worum es im Yoga geht:

 

Wir kümmern uns nicht nur um unseren physischen, sondern auch um unseren geistigen Körper. 

Beweglichkeit und Flexibilität sind wichtig, um sich fit zu halten und wohl zu fühlen, aber genauso wichtig ist die Entwicklung eines tieferen Bewusstsein für sich selbst und das Leben.

 

Und genau darum ist Yoga so wertvoll für Dich:

 

Du arbeitest auf der Körperebene und bildest gleichzeitig Deinen Geist aus.

 

Diese Kombination sorgt dafür, dass Du Dich nach einer Yogasession entspannt und ausgeglichen fühlst, manchmal fließt die Energie so gleichmäßig durch Dich hindurch, dass Du am liebsten die ganze Welt umarmen möchtest! Meine Leidenschaft für Yoga - diese magische Verbindung zu Dir selbst, Deinem Körper und das Wissen um die Kostbarkeit des Lebens, möchte ich Dir in meinen Yogastunden mitgeben.