Stretching Lion Yoga

Hatha Yoga, Schwangerschafts‒ und Rückbildungsyoga in Willich‒Neersen. Für mehr Kraft, Leichtigkeit und eine bewusste Auszeit vom Alltag.

Find what feels good

Yoga für dich

Ob du gerade mit Yoga beginnst oder schon länger praktizierst: Im Hatha Yoga verbinden wir Kraft und Leichtigkeit, Bewegung und Ruhe, Körper und Geist.

Hatha Yoga entdecken

Yoga für Schwangerschaft & Mama‒Zeit

Yoga kann dich während deiner Schwangerschaft stärken, dir Vertrauen in deinen Körper schenken und dir nach der Geburt dabei helfen, wieder bewusst bei dir anzukommen.

Mehr erfahren

Manchmal brauchen wir neue Energie, manchmal Ruhe und manchmal einfach wieder mehr Verbindung zu uns selbst oder zu anderen. Finde das Angebot, das gerade zu dir und deinem Leben passt.

Women’s Circle

Ein Raum für Frauen, in dem du nichts leisten musst. Zeit für dich, für echte Begegnung, neue Impulse und das schöne Gefühl, Teil einer Gemeinschaft zu sein.

Mehr erfahren

"Yoga is not about touching your toes, it is what you learn on the way down."

JIGAR GOR

Move. Breathe. Feel.

Deine Zeit auf der Matte

Regelmäßiges Yoga, besondere Frauenräume und kleine Auszeiten für besondere Momente. Finde das Angebot, das gerade zu dir passt.

Dienstag

18:00 - 19:15 Uhr Hatha Flow

19:30 - 20:45 Uhr Hatha Flow

Kurs buchen

Mittwoch

19:45 ‒ 21:00 Uhr Hatha Flow Einsteiger

Kurs buchen

Donnerstag

9:15 ‒ 10:30 Uhr Schwangerschaftsyoga

10:45 ‒ 12:00 Uhr Rückbildungsyoga mit Baby

Kurs buchen

Samstag

9:00 ‒ 10:15 Uhr Feel Good Flow

10:30 ‒ 11:45 Uhr Feel Good Flow Einsteiger

Kurs buchen

Isabel mit ihrem braunem Lockenkopf und rosa Oberteil blickt lächelnd in die Kamera.

Hi, ich bin Isabel

Yoga ist für mich diese magische Verbindung zu mir selbst, zu meinem Körper und zum Leben. Genau das möchte ich dir in meinen Stunden mitgeben.

Wir bewegen uns, atmen und spüren nach. Manchmal fließt danach die Energie so gleichmäßig durch dich hindurch, dass du am liebsten die ganze Welt umarmen möchtest.

Mehr über mich

Was meine Yogis sagen

Liebe Isabel, ich konnte zwar nicht so oft zu deinem tollen Kurs kommen, aber ohne die Yoga Motivation hätte ich diese Geburt nicht geschafft. Ich danke dir dafür und würde mich freuen, euch alle in einem Rückbildungskurs wieder zu sehen.

Meike

Schwangerschaftsyoga

Liebe Isa, ich profitiere so von deinem Schwangerschaftsyoga. Ich finde das wirklich total angenehm, wie du das Training gestaltest. Ein ehrliches Kompliment an Dich!

Sabrina

Schwangerschaftsyoga

Danke für zauberhafte Yogastunden!

Karina

Hatha Yoga

Wir sind dankbar für deinen Unterricht, danke liebe Isa!

Ineke

Hatha Yoga

Die Yoga Stunden bei Isa sind immer ein Highlight in der Woche. Danach ist man richtig entspannt und merkt, dass man gut was getan hat. Auch das Ambiente im Vogthaus in Neersen ist unschlagbar. Durch Isas herzliche Art fühlt man sich von der ersten Stunde an willkommen. Ich kann es nur jedem empfehlen!

Daniela

Hatha Yoga

Fachlich sehr gut und gleichzeitig herzlich und einfühlsam. Die Kurse sind so gestaltet, dass sowohl Anfänger als auch Fortgeschrittene sich wohlfühlen. Besonders gefällt mir, wie individuell auf die Bedürfnisse der Teilnehmer/innen eingegangen wird. Das Studio ist gut ausgestattet und strahlt Gemütlichkeit aus. Auch der Austausch vor und nach der Yogastunde ist immer sehr schön.

Elina

Hatha Yoga

Ich liebe die Yoga-Stunden bei Isa. Schon wenn man reinkommt, lässt einen die warme Atmosphäre, die Isa kreiert, sofort runterkommen. Ich fühle mich nach jeder Einheit super entspannt und wohl.

Lisa

Hatha Yoga

Die Yogastunden bei Isabel sind wunderbar. Es wird nie langweilig. Für jede Stunde lässt sie sich einen neuen Schwerpunkt einfallen und vermittelt diesen mit absoluter Begeisterung und Herzlichkeit. Ich habe schon einige andere Yogakurse besucht, aber Isabel ist einfach die Beste...

Tom

Hatha Yoga

Frauen sitzen im Kreis um ein Mandala-Tuch mit Kerze, Karten und Naturmaterialien auf einem Dielenboden.

Menschen sitzen im Kreis auf Sitzkissen in einem hellen Raum mit Holzfußboden in Vogthaus bei einer Meditations- oder Gesprächsrunde.

Vier Frauen sitzen im Kreis auf einem runden Jute-Teppich und malen mit Wasserfarben und Pastellkreide auf Papier.

Women's Circle

Ein Raum, in dem du einfach du sein darfst

Wann hast du dir zuletzt Zeit genommen, ohne etwas leisten, organisieren oder für andere da sein zu müssen? Im Women’s Circle kommst du mit anderen Frauen zusammen, um dich auszutauschen, zur Ruhe zu kommen und dich wieder bewusster mit dir selbst zu verbinden. Mit Yoga, wechselnden Impulsen, kleinen Ritualen und Momenten zum Innehalten entsteht ein geschützter Raum, in dem alles da sein darf und nichts muss.

Was dich erwartet:

Yoga & bewusste Bewegung
Austausch unter Frauen
Rituale & Impulse passend zur Jahreszeit
Zeit für dich und deine Weiblichkeit

Women's Circle entdecken

Firmenyoga &

besondere Anlässe

Mehr Bewegung und neue Energie im Arbeitsalltag oder eine besondere Yogastunde für einen besonderen Moment: Ich komme zu euch ins Unternehmen oder gestalte gemeinsam mit euch eine individuelle Session für Junggesellinnenabschied, Baby Shower, Familienzeit und mehr.

Mehr erfahren

Mother’s Blessing

Ein besonderer Tag für dich und dein Baby

Zwischen Vorfreude, Veränderung und all den Gedanken rund um die Geburt darf es einen Moment geben, der nur dir gehört. Ein Mother’s Blessing feiert dich als werdende Mama und deinen Übergang in eine neue Lebensphase. Anders als bei einer klassischen Baby Shower stehen nicht Geschenke im Mittelpunkt, sondern Verbindung, Vertrauen und das bewusste Innehalten vor der Geburt. In einer entspannten Atmosphäre schaffen wir gemeinsam einen ganz persönlichen Rahmen, in dem deine Wünsche, Gedanken und Gefühle Raum haben dürfen.

Mother’s Blessing entdecken

Isabel schwanger im weißen Kleid steht lächelnd in einem Feld mit bunten Gladiolen bei Sonnenuntergang.

Your place to breathe

Deine Yogazeit im Vogthaus

Mitten in Willich‒Neersen findest du einen Ort zum Bewegen, Durchatmen und Ankommen. Hier finden meine regelmäßigen Yogakurse und ausgewählte Specials statt.